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Wie gehe ich vor, wenn mein Partner kalt ist und kein Einfühlungsvermögen hat? - Liebe - 2020

Liebe Wie gehe ich vor, wenn mein Partner kalt ist und kein Einfühlungsvermögen hat? - Liebe - 2020

Anonim

Inhaltsverzeichnis:

Als Mensch liegt es in unserer Natur, sich einzufühlen. Alle Beweise sind, dass wir es sind nicht Durchtrennt, das Überleben der leistungsstärksten evolutionären Konkurrenten, verbinden wir tatsächlich Tiere, die von Natur aus kooperativ und einfühlsam sind.

Tatsächlich zeigen Studien von Michael Tomasello und Kollegen, dass bereits 14 Monate alte Babys einem Erwachsenen helfen, der keine Aufgabe erledigen kann und jemanden in Not tröstet. Aber oft in romantischen Beziehungen fühlen wir, dass unser Partner kalt und gefühllos ist. Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel aus meiner jahrzehntelangen Arbeit mit Paaren in Not geben.

Amy sagt mir, dass ihr Ehemann John kein Einfühlungsvermögen hat. "Er ist ahnungslos", sagt sie, "und ich fange an aufzugeben."

Aber vielleicht, anstatt anzunehmen, dass John ein Neandertaler ist, ist es besser, neugierig zu werden, was seiner natürlichen empathischen Reaktion im Wege steht.

"Was hindert John daran, sich auf dich einzustimmen und von deiner Not bewegt zu werden?", Frage ich.

Sie zieht die Brauen hoch und sieht mich überrascht an. (Oder ist es Verachtung?) Also machten wir uns auf den Weg, um zu sehen, ob John wirklich so kalt ist. Hat er körperliche Probleme wie das Asperger-Syndrom oder die Aufmerksamkeitsstörung, die es ihm wirklich schwer machen, sich auf ihre Gefühle zu konzentrieren und sie zu erfassen?

Wahrscheinlich nicht.

Wahrscheinlicher sind die beiden Hauptblöcke für Empathie: (1) Derjenige, der die Nachricht empfängt, ist zu emotional statisch, und / oder (2) die Nachricht ist schwer zu entschlüsseln. Lassen Sie mich erklären.

Sobald ein Paar in Bedrängnis gerät, treten beide Empathieblockaden auf. In einem Moment fängt Amy an zu weinen und sagt, dass sie einsam ist und den John verloren hat, den sie geliebt hat.

John sitzt und starrt auf den Boden. Also frage ich ihn, ob er ihre Tränen sieht. Er schaut auf, sieht sie an und sagt, dass er es tut. Was fühlt er?

"Nicht viel", antwortet er.

Ich frage ihn noch einmal. „Kannst du dich fühlen lassen, was du auf ihrem Gesicht siehst? Ihr Gehirn hat so genannte Spiegelneuronen, die Sie normalerweise veranlassen, die Ausdrücke, die Sie auf ihrem Gesicht sehen, auszuprobieren und diese Gefühle dann in Ihrem eigenen Körper zu spüren. Es ist Ihr Gehirn, wie Sie das Verhalten anderer Menschen vorhersagen können. Aber hier stört etwas. Was fühlst du in deinem Körper, wenn du auf ihr Gesicht schaust? "

Er beugt sich vor und starrt mich an. "Angespannt", sagt er, "irgendwie warten."

"Kommt was Schlimmes?", Schlage ich vor und er nickt.

"Sie ist verärgert, aber was ich bekomme, ist, dass sie sauer auf mich ist", sagt John. "Ich bin nicht die Person, die sie will, dass ich bin." Ich weiß nicht, was sie von mir will … ich kann hier anscheinend nicht liefern. "

Was John mir erzählt, ist, dass eine Flutwelle der Bedrohung und des potenziellen Verlusts auf ihn lastet und er so beschäftigt ist, mit dem Brüllen fertig zu werden, dass er nicht einmal den Schmerz seiner Dame registrieren kann, geschweige denn sich darauf einzustimmen und herauszufinden, wie man tröstet ihr. Zu sagen, dass John von seinen eigenen emotionalen Turbulenzen abgelenkt ist, um seiner Frau die empathische Antwort zu geben, die sie braucht, ist eine Untertreibung.

Aber sobald er über diese Bedrohung sprechen und anfangen kann, sich zu beruhigen, wird er sie hören können. Der andere Block für Empathie ist, dass die Botschaft unklar und nur schwer zu hören ist. Amy überzieht ihre Botschaft, einsam zu sein und John in Kritik und Wut zu brauchen - er hört ihre Verletzlichkeit nicht. Je mehr er sie liebt, desto mehr wird er sich auf die Wut ihrer Botschaft konzentrieren und ihre Angst und ihren Schmerz vermissen.

Aber als John seine Befürchtungen zum Ausdruck bringt, sie im Stich zu lassen, und als sie sich darüber öffnet, wie sehr sie Nähe zu ihm braucht, finden sie ihre natürliche Sympathie und ihr natürliches Verständnis für einander.

Die gute Nachricht dabei ist, dass wir, sobald wir das Drama der Liebesbeziehungen und die Hindernisse für Empathie verstanden haben, um sie herumgehen und uns wieder und wieder finden können.

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