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Verursachen meine Allergien Brian Fog? - Nachrichten - 2020

Nachrichten Verursachen meine Allergien Brian Fog? - Nachrichten - 2020

Anonim

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Schnupfen, juckende Augen und unendliches Niesen - so viele Menschen leiden zu dieser Jahreszeit an lästigen saisonalen Allergiesymptomen. Bei manchen Menschen sind Allergiesymptome jedoch weitaus mehr als ärgerlich. Viele beklagen schwächenden Hirnnebel, der ihre Fähigkeit beeinträchtigen kann, den Tag zu überstehen.

Normalerweise verbinden wir Gehirnnebel mit entzündlichen Nahrungsmitteln (wie Gluten oder Zucker) und Darmproblemen (wie Dysbiose und undichtem Darm). Könnten saisonale Allergien der wahre Grund sein, warum wir Probleme beim Fokussieren haben und im Dunst herumlaufen? Nun, ein neuer Artikel in der New York Times erklärt, dass "Allergiegehirn" ein tatsächliches, reales Phänomen ist. Mit anderen Worten: Es ist in deinem Kopf, aber es ist nicht in deinem Kopf.

Ja, Allergien können Gehirnnebel verursachen.

Während niemand sicher weiß genau Wie Sie vielleicht vermutet haben, haben die meisten Theorien damit zu tun, dass Allergien Gehirnnebel verursachen. Laut einem Allergologen der Cleveland Clinic sind Allergien eigentlich nur Entzündungen der Nase und der Nasennebenhöhlen. Und wenn Ihre Entzündungsreaktion durch Pollen, Gras oder Bäume ausgelöst wird, werden Proteine, sogenannte Zytokine, freigesetzt. Diese Proteine ​​sind dazu da, Sie als Teil Ihrer Immunantwort zu schützen, aber sie können definitiv Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, klar zu denken, sich zu konzentrieren und Leistung zu erbringen. Frühere Untersuchungen haben sogar gezeigt, dass sich die schulischen Leistungen von Kindern verbessern, sobald die Allergien beseitigt sind.

Lass dich nicht von Gehirnnebel unterkriegen.

Nach Ansicht desselben Allergikers besteht die beste Möglichkeit zur Behandlung des "Allergiegehirns" darin, die Allergien selbst zu behandeln - zumindest bis wir mehr über den genauen Zusammenhang zwischen Hirnnebel und Allergien erfahren können. Die gute Nachricht ist, dass es eine Menge ganzheitlicher Möglichkeiten gibt, Allergien, Entzündungen und sogar Gehirnnebel selbst zu bekämpfen. Hier sind einige unserer Lieblingstipps:

1. Schlagen Sie diesen Erdbeer-Fojito-Smoothie auf, der den Quercetinspiegel erhöht - ein natürliches Antihistaminikum.

2. Probieren Sie einige ätherische Öle aus; Pfefferminze, Lavendel und Zitronenöl sind großartige Methoden, um eine überaktive Entzündungsreaktion zu stoppen.

3. Übe deine Katze / Kuh. Diese Yoga-Pose wird von Fern Olivia gegen Gehirnnebel und Müdigkeit empfohlen.

4. Versuchen Sie es mit einem ganzheitlichen Nasenspray. Es schützt diese nervigen Allergene davor, überhaupt einzudringen.

5. Schenken Sie Ihrem Mikrobiom etwas Aufmerksamkeit. Wie sich herausstellt, sind Allergien oft ein Zeichen dafür, dass im Darm etwas schief gelaufen ist.

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